健康讲座专家、安康市中医院副院长王晓玲以“善待自己 关护健康”为主题，深入浅出地为姐妹们讲解了高血压、血脂异常、糖尿病等常见病发病原因、症状、治疗方法以及日常应该避免的治疗误区，引导大家要注意日常生活、饮食习惯，通过开展健康知识学习、适量运动、食疗、药疗、定期检测、调整心态、培养个人兴趣等方式，在了解个人体质的基础上，学习运用中医养生方法，注重加强自我调节、调适，尊重自然、顺应自然，正确看待生命和人生，加强自身病情控制，确保健康品质生活；
安康学院杨静老师围绕女性职场礼仪，从女性的谈吐礼仪、仪态礼仪、服饰礼仪方面切入，通过绘声绘色地讲解、中外经典图片的展示、辅之以现场生动的演示，让广大妇女姐妹在轻松愉悦中学习掌握具有实用性和针对性的职场礼仪文化基本常识。
本次讲座深受妇女姐妹欢迎，三个多小时的讲座，整个会场始终秩序井然，座无虚席。
